Алкоголизм в выходные: как перестать пить?

Конечно, официально заболевания «алкоголизм выходного дня» не существует. Однако по мнению наркологов, навязчивая идея расслабиться, выпить в выходные, снять стресс может перерасти привычку, а затем и в зависимость.

Насколько опасно выпивать каждые выходные?

Многие люди становятся заложниками позиции, что, если наступила пятница – надо обязательно выпить. Что рабочая неделя не завершилась, если не отметить её окончание официально с приёмом спиртного. У подобного поведения есть своя симптоматика:

- теряется интерес к другим занятиям, кроме пятничных посиделок с друзьями, коллегами;

- покупки горячительных приобретаются заблаговременно перед выходными;

- желающий выпить в выходные может даже подсознательно идти на конфликты, чтобы оправдать свою выпивку по причине пережитого стресса;

- не получая желаемого, он может сорваться на близких и уйти в депрессию

Хуже всего, что человек не задумывается о том, что безобидное, но систематическое желание выпивать по выходным имеет все признаки алкоголизма выходного дня. Подобное поведение характерно как для мужчин, так и для женщин. Это плохой пример для детей, если они становятся невольными свидетелями такого досуга своих родителей.

Есть ли разница, какой алкоголь принимать?

На самом деле многие считают пиво безопасным алкогольным напитком. Но если выпивать его с такой же регулярностью, каждый выходные, а потом ещё и в будние дни, то риски будут такие же разрушительные. Пиво тоже содержит токсины, отравляющие печень, почки, сказывающиеся на работе организма в целом. Пиво называют слабоалкогольным напитком, чем обосновывают частое его употребление. И вот человек уже выпивает не только в выходные, но и будничными вечерами после работы. Проявление алкоголизма будет заметно уже спустя 2-3 месяца после такого времяпрепровождения. Это может привести к развитию инфарктов, проблемам с ЖКТ, к заболеваниям печени и почек. Внешне человек тоже меняется. Кожа становится сморщенной, под глазами «мешки» и тёмные круги. Лицо и конечности всё чаще отекают.

Как бороться с «алкоголизмом выходного дня»?

Человеку, увлечённому алкоголем по выходным, необходимо осознать, что это нездоровая привычка. Есть много других интересов: спорт, прогулки, посещение культурных мероприятий, общение с друзьями без алкоголя. Если вы заметили у себя или у близкого вам человека следующие изменения в поведении, то нужно бить тревогу:

- человек выпивает в процессе рабочей неделе, по вечерам, а в пятницу отрывается по полной

- круг лиц, с кем поддерживается общение этого человека, ограничивается пьющими людьми

- увеличивается крепость потребляемых напитков и объёмы

- теряется рвотный рефлекс

Если будет сложно самому отказаться от пагубного пристрастия, всегда можно обратиться за помощью в «Скорую наркологическую помощь» и записаться на консультацию к психиатру-наркологу.